5 tipova ličnosti: Nije sramota tražiti pomoć psihologa

Podelite:

Mnogima od nas ponekad bi razgovor sa psihologom ili psihijatrom dobrodošao da prevaziđemo neke probleme, ali se malo ko odluči na taj korak.

psiholog

 

Psihoterapeut Danijela Živančević otkriva nam pet tipova ljudi kojima bi bila potrebna ovakva pomoć.
Osim osoba koje imaju ozbiljne psihičke probleme i kojima je lekarska pomoć neophodna, među nama je veliki broj onih kojima bi razgovor sa psihologom ili psihijatrom dobrodošao, ali se ne usuđujemo da ga zatražimo. Razlozi tome su razni, od skepse i nepoverenja do stida i sramote, a ima i onih koji u psihijatriji i psihologiji ne vide rešenje svojih problema već ih rešavaju metodom „mogu ja to sam“.
Evo kako je dr Danijela Živančević klasifikovala pet tipova ljudi koji bi uz pomoć psihologa ili psihijatra mogli da reše svoje probleme.

ENTUZIJASTI

To su osobe koje su sklone da svet oko sebe definišu isključivo na osnovu svojih osećanja, što dovodi do toga da često preterano reaguju u odnosima sa drugima. 

Oni se zato dodatno osećaju neadekvatno, zbunjeno i nezadovoljno jer nisu uvek u stanju da udovoljavaju drugima. Upravo ova sklonost da obezvređuju sebe zbog nekog ličnog lošeg postupka sprečava ih da dođu na terapiju. To je pogrešan pristup jer im terapeut može pomoći da nauče da misle o onome što osećaju, i može im pomoći da naprave razliku između osećanja i realnosti.

ODGOVORNI RADOHOLICI

Radi se o osobama koje prenaporno rade, i to na štetu svog zdravlja i kvaliteta života. Ova prisilna motivacija da su oni kao osobe vredni samo dok rade sprečava ih da dođu na terapiju, koju vide kao gubitak vremena.

Pomoć najčešće traže kada im je zdravlje u velikoj meri narušeno zbog napornog rada koji su sami sebi nametnuli kako bi sebe mogli da dožive kao vredne osobe. Njima terapeut može pomoći da naprave balans između rada i razonode, da organizuju odmore i vreme koje će posvetiti sebi.

BRILIJANTNI 

To su osobe koje preterano upotrebljavaju svoje intelektualne i druge kapacitete da bi proverile svaki detalj i dokazale da drugi ljudi nisu u redu. Često osećaju ljubomoru, zavist i sumnju u sve osobe pa čak i one bliske (partnera). 

Upravo to je ono što ih sprečava da se jave psihoterapeutu, jer stalno strahuju da će na neki način biti prevareni ili izigrani. Pomoć za njih bi bila razvijanje osećaja sigurnosti, podsticanje da budu otvoreniji, ranjiviji i intimniji s drugima. 

SANJARI

To su osobe koje sve drže na distanci, tako da partneri ili kolege nikada ne saznaju njihove stvarne potrebe i želje. 

Njima je teško da govore o sebi, a često ni sami nisu u dovoljnoj meri u kontaktu sa svojim željama, odnosno nisu svesni tačno šta žele. Terapeut može da im pomogne da prepoznaju svoje želje, da ih pretvaraju u jasno definisane i ostvarljive ciljeve, a posledica svega toga bi mogla da bude viši nivo zadovoljstva samim sobom i životom uopšte. 

ŠARMANTNI MANIPULATORI

U ovu grupu ljudi spadaju osobe koje sve svoje kapacitete koriste da bi nadmudrili druge, zbog čega često pribegavaju manipulaciji. Oni se teško odlučuju na terapiju zato što obezvređuju samu profesiju a, ukoliko i dođu, uglavnom svu energiju koriste kako bi dokazali da terapeut ima nameru da ih prevari. Međutim, ako terapeut uspe da dokaže da ih neće prevariti svojim „trikovima“, oni mogu da nauče kako da prestanu da koriste svoju pamet da bi nadmudrili druge.

Izvor: zena.blic.rs

Podeljeno