Dijete

No Image

Šta je Volumetriks dijeta?

Podelite:

I pun tanjir može da topi kilograme – Jedite paradajz, brokoli, celer, kupus, zelenu salatu, cela zrna žitarica, nemasno mleko, nemasno meso, meso pernatih životinja…  Volumetriks dijeta je nov princip u načinu ishrane, kojeg je…


No Image

Medom u borbi protiv suvišnih kilograma

Podelite:

Sigurno se pitate kako je to moguće kada je med visokokalorična hrana. To je tačno, ali med je i prirodan proizvod, a priroda je svakoj bolesti našla lek. Iako zvuči neverovatno, ali istina je da med može…


No Image

5 dijeta za 5 oboljenja

Podelite:

Nasuprot uvreženom shvatanju da je svrha svake dijete skidanje kilograma, dijeta zapravo predstavlja specifičan režim ishrane koji treba da održava ravnotežu u organizmu. O tome bi uvek trebalo voditi računa, a posebno u slučaju bolesti,…


No Image

Brzo mršavljenje: Tri trika koja pale!

Podelite:

Iako je za ozbiljno eliminisanje suvišnih kilograma potrebno uvrstiti svakodnevnu fizičku aktivnost *hodanje, trčanje, plivanje i slično(, ipak postoje mali trikovi koji mogu ubrzati sam proces mršavljenja.)    Ukoliko želite da se rešite viška vode…


No Image

Saveti nutricioniste: 7 načina da lakše smršate

Podelite:

Pošto je počela sezona kada se očekuje da budemo fit, savetujemo vam da što pre promenite način ishrane. Ugledni američki nutricionista Joy Bauer preporučuje 7 načina kako da započnete prolećno mršavljenje. Uz malo truda i…


No Image

Napici uz koje ćete brzo i lako smršati

Podelite:

Šejkovi za mršavljenje odavno su hit u svetu, a nutricionisti ih preporučuju kao dodatak u ishrani osobama koje žele da smršaju. Ovi ukusni napici brzo zasite organizam, a pritom sadrže sve vitamine, minerale i antioksidante…