Dijeta

No Image

Nije do nas: Gen je kriv zato što volimo slatkiše!

Podelite:

Kanadski naučnici su kod devojčica otkrili gen koji sladoled i slatkiše čini neodoljivim. Genetska struktura je glavni krivac ogromne želje za šećerom. Ovo otkriće može značajno da doprinese sprečavanju gojaznosti.  Dobra strana ovog istraživanja je…



Gomilanje kilograma ugrožava srce

Podelite:

Konstantno gomilanje kilograma i brze takozvane jo-jo dijete veća su opasnost po organizam od konstantne prekomerne težine. Promene kojima se telo na taj način izlaže izazivaju brojne bolesti, od hipertenzije do prerane smrti. – Organizam…


No Image

Kupus kao lek

Podelite:

Kupus, jedna od omiljenih salata, podjednako se koristi i kao lek. Kupus u sebi sadrži visok procenat vitamina C, a bogat je i fosforom, gvožđem, kalijumom i magnezijumom. Odličan je izbor i ukoliko želite da…


No Image

Mršavljenje pomoću detoksikacije

Podelite:

Detoksikacija. Mnogo puta slušamo o ovom pojmu, a činjenica je da nas 99% ne pomeri ni mali prst zarad detoksikacije niti ima tačan uvid u ovaj pojam i šta on predstavlja uopšte. Po meni je…


No Image

Anoreksija i bulimija: Opsesija izgledom

Podelite:

Poremećaji u ishrani, poznati kao anoreksija i bulimija, počinju da se ispoljavaju još u pubertetu kada nezadovoljstvo sopstvenim izgledom kod devojčica prerasta u opsesiju. Zbog „sindroma iskrivljenog ogledala“, počinju da drže dijete koje daju kratkoročne…


No Image

Kako da unesete više vitamina D ?

Podelite:

Poboljšajte svoje zdravlje korišćenjem alternativnih izvora ovog vitamina. Mleko i sunce su odlični izvori vitamina D. Međutim, kako se bliži zima i biće sve teže da se ulovi koji zrak, biće nam potrebni alternativni izvori…



No Image

Da li je doručak zaista obavezan?

Podelite:

Da li ste pojeli svoj doručak? Ako niste, sebe stavljate u veliku opasnost, ako ništa drugo, barem od gojaznosti, dijabetesa i gripa. U nedavnoj studiji američki naučnici otkrili su da muškarci koji ne doručkuju imaju…