Sportska medicina





No Image

Za sportiste najbolji čaj?

Podelite:

Novo istraživanje pokazuje da energetski i vitaminski napici nisu neophodni sportistima. Dobro poznata pića kao što su čaj, kafa i čokoladno mleko najbolji su nutritivni eliksiri za zdravlje i oporavak nakon vežbanja.  Čaj jača imunitet,…


No Image

Specifične povrede sportista

Podelite:

Povrede sportista nisu tako retka pojava ni kod nas ni u svetu. Niske i visoke temperature direktno učestvuju u povređivanju sportista. Razređeni vazduh na visinama, ili povišeni pritisak u podvodnim dubinama, ako nisu adekvatno dozirani, mogu…


No Image

Sportom do boljeg mentalnog zdravlja

Podelite:

Aktivno bavljenje sportom je jedan od najboljih načina da se spreči rizično ponašanje mladih i izbegnu bolesti zavisnosti, pokazalo je najnovije istraživanje o mentalnom zdravlju srednjoškolaca u Srbiji, čiji su autori danas ocenili da društvo…


No Image

Vežbe za guzu – Zategnite donji deo leđa

Podelite:

Vežbe za mišiće glutealne regije su najpopularnije kod žena. Fitnes instruktor Kosta Pemac iz fitnes studija “Sky Wellness” prikazao je neke od najefikasnijih vežbi za ove mišiće. PRVA VEŽBA Leđa su okrenuta prema podu, oslonac…


No Image

Koji sport da izabere neko sa asmom?

Podelite:

Dete sa astmom se može baviti sportom i fizičkim aktivnostima koje će mu omogućiti pravilan rast i razvoj. Fizičke i sportske aktivnosti deteta obolelog od bronhijalne astme moraju se individualno prilagoditi njegovim mogućnostima. Astma je…