Čitavog života bacali ste KORU od lubenice u ĐUBRE, a niste imali pojma koliko je ona korisna!

Foto-ilustracija: Foter / Creative Commons Attribution 2.0 Generic (CC BY 2.0)
Podelite:

Većina ljudi koru od lubenice baca u kontejner nakon što su završili sa sočnim delom, ne znajući da je upravo kora najzdraviji deo ovog sočnog povrća

Foto-ilustracija: Foter / Creative Commons Attribution 2.0 Generic (CC BY 2.0)

Foto-ilustracija: Foter / Creative Commons Attribution 2.0 Generic (CC BY 2.0)

I dok uživamo u sočnoj lubenici, najčešće se zaustavljamo na kori. Međutim, u tome grešimo jer ne iskorišćavamo sva lekovita svojstva ovog povrća.

U ovom delu lubenice ima vitamina B i C, pa ove materije, umesto u našem organizmu, često završe u kanti za smeće.

Pored ovih vitamina, kako pokazuju naučna istraživanja, kora lubenice sadrži i veliku količinu citrulina, aminokiseline koja je veoma zdrava. Citrulin se pretvara u arginin, koji je veoma značajan za zdravlje srca i cirkulaciju.

Koru lubenice, nakon što ste je dobro oprali, možete samleti u blenderu i dodati svojim omiljenim zdravim napicima.

(eKlinika.rs/Telegraf.rs)

Podeljeno