NAJBOLJA VODENA DIJETA IKADA: Pola kilograma na dan

Image courtesy of phasinphoto at FreeDigitalPhotos.net
Podelite:

Na vodenoj dijeti se može izgubiti pola kilograma dnevno. Međutim, ona sme da se sprovodi svaki drugi dan. I to ne na duge staze, već povremeno. Savetujemo ovakav način ishrane jednom nedeljno.

Foto: Foter/SetoTheTech

Foto: Foter/SetoTheTech

Doručak

Velika čaša vode ili čaja ili prirodnog soka. Voća i sokova možete da jedete i pijete koliko god želite.

Za vreme prepodneva

Velika čaša vode, čaja ili prirodnog soka. Nekoliko voćki, po mogućnosti kombinujte različite vrste. U zavisnosti od doba godine, najviše vode sadrže – jesen/zima: grožđe i citrusi; proleće/leto: dinja i lubenica.

Podeljeno