Ovo su trikovi pomoću kojih ćete da se MANJE ZNOJITE!

Image courtesy of saphatthachat at FreeDigitalPhotos.net
Podelite:

Prekomerno znojenje muči veliki broj ljudi, a osobe koje pate od hiperhidroze znoje se čak četiri ili pet puta više

Image courtesy of saphatthachat at FreeDigitalPhotos.net

Image courtesy of saphatthachat at FreeDigitalPhotos.net

Preterano znojenje, poznato pod nazivom hiperhidroza, za mnoge je veliki problem, posebno leti na vrućinama.

Prekomerno znojenje muči veliki broj ljudi, a osobe koje pate od hiperhidroze znoje se čak četiri ili pet puta više.

Kako biste znoj za vreme letnjih vrućina uspeli držati pod kontrolom, isprobajte ovih nekoliko saveta:

Izbegavajte ljute začine i kofein

Šoljica jake kafe ili omiljena ljuta pljeskavica zvuče vrlo primamljivo, ali razmislite još jednom. Naime, upravo ove namirnice mogu doprineti pojačanom radu znojnih žlezda i izazvati znojenje.

Dezodoransi ili antiperspiranti

Dezodorans je preparat koji ne utiče na proces znojenja, ali neutralizuje neprijatne mirise. Antiperspirant, za razliku od dezodoransa, sprečava znojenje. Zato je najbolje naneti antiperspirant uveče, nakon tuširanja.

Birajte najjaču zaštitu protiv znojenja

U parfimerijama potražite posebne dezodoranse koji imaju pojačanu formulu za zaustavljanje znoja zbog veće koncentracije aktivnih sastojaka. Investirajte u skuplji preparat kako biste se rešili neprijatnih posledica zbog pojačanog znojenja.

Svedite stres na minimum

Osim zbog vrućine ili žestokog treninga, mnogi se preznojavaju kad su pod stresom. Isprobajte različite metode da biste smanjili stres poput dubokog disanja ili drugih tehnika opuštanja. Ukoliko se znojenje nikako ne može sprečiti, potražite savet lekara.

Odeća

Birajte odeću od prozračnih, prirodnih materijala. Kako bi se znoj upio, ispod košulje nosite potkošulju ili uzak top.

(eKlinika.rs / Telegraf.rs / Izvor: tportal.hr)

Podeljeno