Pomaganjem drugima produžavamo sebi život

Podelite:

Ljudi koji drugima nesebično pružaju svoju pomoć, žive duže od onih koji to ne rade. Po jednoj studiji Univerziteta u Mičigenu, oni koji drugima posvete svoju energiju, svoje vreme i dobro raspoloženje, time imaju direktan uticaj na svoje zdravlje i psihičko stanje i tako sebi obezbeđuju duži život. U istraživanju su učestvovali muškarci i žene stariji od 65 godina, od kojih se 57 procenata ispitanika bavilo nekim volonterskim poslom u poslednjih 10 godina.

RUKE

 

Ispitanici su bili pozvani posle 4 godine i utvrđeno je da je od onih koji su se bavili volonterskim radom samo 2 procenata preminulo, dok je, od onih koji nikad nisu volontirali, 4 procenata ljudi preminulo.

Takođe je otkriveno da je bitan trud koji se ulaže u ovakve zadatke. Ono što pravi značajnu razliku je motiv zbog kog pomažemo drugima i vrlo je bitno da taj razlog ne bude nešto od čega mi imamo korist. Nesebična pomoć je ključna.

Briga o drugim ljudima utiče na nas da se ponašamo na isti način na koji se ponašaju majke ili hraniteljske porodice. Ovaj način razmišljanja aktivira jedan splet emocija, misli i neurona koji utiče na deaktiviranje stresa i aktivira hormone poput oksitocina, koji obnavljaju fiziološke funkcije.

Pomaganjem drugima koji se nalaze u delikatnijim životnim situacijama nego mi ima pozitivniji uticaj na naš život nego što to mislimo. Pomagati je humano, ali pomagati iz pravih razloga je još važnije i može nam pomoći da prolongiramo svoj život.

Izvor: zena.blic.rs

Podeljeno