Pre obroka popijte pola litre vode i izgubićete četiri kilograma!

Podelite:

Zaboravite na lične trenere i salate za ručak. Voda bi mogla da bude rešenje za skidanje kila.

Foto: Foter/SetoTheTech

Foto: Foter/SetoTheTech

Poslednja studija je pokazala da ispijanje pola litre vode pre jela može da pomogne u gubljenju kilograma. Za studiju su odabrana 84 učesnika i posmatrani su 12 nedelja. Podeljeni su u dve grupe.

Grupa koja je pila pola litre vode pola sata pre jela, uz jednaki obrok kao i oni koji to nisu činili, izgubila je na kilaži 4,3 kg. Naučnici sa Birmingem univerziteta kažu da je lepota ovog otkrića u tome koliko je ono jednostavno. Ne može biti lakše nego popiti pola litre vode pre svakog jela da bi se sredila težina.

Ovo sigurno ne oduzima puno vremena u svakodnevnom brzom životu. Studija je objavljena u časopisu „Obesity“.

 

DOKTORU SE MOŽETE OBRATITI BEZ ODLASKA U BILO KOJU ZDRAVSTVENU USTANOVU NA WWW.EKLINIKA.RS SERVISU U SAMO TRI KLIKA. POGLEDAJTE OVDE.

eklinika.rs / ALO!


 

PITAJ DOKTORA ONLINE:

PITAJ DOKTORA ONLINE: www.eklinika.rs

PITAJ DOKTORA ONLINE: www.eklinika.rs

Podeljeno