Simptomi koji govore da se razboljevate – a ovim navikama samo pogoršavate stvari

Foto-ilustracija: Foter.com / sidknee23
Podelite:

Ako vam se čini da su oko vas svi odjednom bolesni, slomljeni i prehlađeni, niste jedini. Čekaonice Domova zdravlja pune su ljudi koji se žale na kašalj, curenje nosa, glavobolju i kijavicu. Lekari kažu da nema razloga za paniku, jer je reč o virusima koji su uobičajeni za ovo vreme godine – ali i da bi pravovremeno uočavanje simptoma moglo d a ubrza proces lečenja.

Pregled SPECIJALISTE za samo 300 din. Kliknite ovde.

 

– Čim krenu jesenje prehlade, ljudi krenu da pričaju i gripu. Ovde nije reč o gripu, već o virusima koji prevashodno hvataju respiratorne organe, ali i stomačni virusi su česti. Sezona gripa je zimi, kada temperature padaju znatno niže – ističe dr Petar Borović.

Ipak, da ni ovaj virus nije ni najmanje prijatan potvrdiće svako ko je prve jesenje dane proveo u krevetu, sa šoljom čaja u rukama. Kako se bolest ne bi odužila, ističu stručnjaci, najbitnije su dve stvari – da na vreme uočite simptome i da je u potpunosti preležite.

– Prvi simptomi su osećaj slomljenosti, glavobolja, malaksalost, curenje nosa. Može da se javi i bol u mišićima, kao i kijanje i kašalj. Čim osete prve simptome, ljudi bi trebalo da se malo primire, povećaju unos tečnost, posebno u vidu supe i toplog čaja. Takođe je preporučljivo da se poveća unos svežeg voća i povrća, zbog vitamina. Ne treba žuriti sa lekovima, ali svakako se obratite lekaru – savetuje doktor.

Međutim, ako ste kao većina mladih, činjenica da vas boli glava i da se osećate malo „polomljeno“ vas sigurno neće sprečiti da odete u kafanu sa društvom. To, ističe doktor, može samo da pogorša stanje, pa čak i da produži bolest.

– Pošto se ovde radi o virusima respiratornih organa, posebno loše može da utiče pušenje, pa bi pušači trebalo da malo smanje ili, optimalno, u potpunosti izbace ovu naviku, barem dok kašalje ne prođe. Alkohol takođe pogoršava situaciju, kao i nedovoljno sna, jer je u organizmu u ovom trenutku potrebno dosta odmaranja. Tako da izlazak definitivno nije dobra ideja – kaže on.

Mnogo je bolje da javite na poslu da ste bolesni i preležite par dana, nego da naredne dve nedelje „vučete“ prehladu.

Pregled SPECIJALISTE za samo 300 din. Kliknite ovde.

eKlinika.rs / 24sata.rs

Podeljeno