Hrana i piće koje treba izbegavati pre treninga
Za trening treba da imamo energiju i snagu i zbog toga pre vežbanja treba da izbegavamo neadekvatne namirnice
Tema brza hrana
Rizik od karcinoma smanjuje ovih 7 preporuka o načinu života, otkriva velika studija
Pridržavanjem određenih smernica o načinu života smanuje se rizik za razvoj 7 vrsta karcinoma, a najviše za...
Brza hrana treba da nosi oznaku o izazivanju zavisnosti, poručuju naučnici
Ultraprerađena, brza hrana s visokim udelom rafiniranih ugljenih hidrata i dodatih masti jeste privlačna i ...
Kako brza hrana povećava šanse za oboljenje jetre
Ranije studije su otkrile da konzumiranje brze hrane povećava šanse za gojaznost. Novo istraživanje u SAD ...
Simptomi menopauze pogoršavaju se i zbog ovih 6 namirnica
Svaki put kada žena posegne za manje zdravom hranom i nekim namirnicama, simptomi menopauze mogu da se pogo...
Pica može da se nađe na trpezi osoba sa povišenim holesterolom
Pica nije sinonim za nezdravu ishranu, ali, sve zavisi od načina pripreme, a neke čak mogu i da smanje rizi...
Mozak oštećuju loše navike, samoća i nedostatak sna
Većina loših navika utiče na mozak, usporava njegov rad i troši moždane ćelije
Ugljeni hidrati vraćaju energiju, a mogu da budu brzi i loši, spori i dobri
Ugljeni hidrati su neophodan deo svake zdrave ishrane, ali važno je znati da nisu svi u istoj meri dobri za...
Pojačivači ukusa hranu čine ukusnom, a organizam ostavljaju bez potrebnih nutrijenata
Kada bismo pojačivače eliminisali iz procesirane hrane, pitanje je da li bi nam ona bila ukusna
Mora li rad od kuće da bude izgovor za dodatne kilograme
Ukoliko stalo grickate nezdravu hranu, osećaćete se umorno i nećete biti u stanju da se dobro skoncentrišet...
