Koje vitamine sadrži rukola i kako utiče na kosti, krvni pritisak i trudnoću
Rukola sadrži i minerale kao što su kalijum i kalcijum, neophodne za regulisanje krvnog pritiska
Rukola sadrži i minerale kao što su kalijum i kalcijum, neophodne za regulisanje krvnog pritiska
Špargla je svestrano povrće koje je puno esencijalnih hranljivih materija
Vitaminski suplementi ne mogu da se tretiraju kao "magične pilule" jer uvek je bolje hranljive materije dob...
Paprike su bogate vitaminom C, a posebno crvene. Crvena paprika je najslađa jer se najduže zadržava na lozi...
Vitamin A ima višestruku ulogu u čuvanju opšteg zdravlja odrasle populacije ali i razvoja fetusa, a najefik...
Vitamin A je posebno značajan leti jer jedan njegov oblik, provitamin A poznat i kao beta-karoten pomaže u ...
Blitva je veoma zastupljena u mediteranskoj ishrani jer je bogata hranjivim materijama koje su skoncentrisa...
Miris borovih iglica je osvežavajući i utiče na raspoloženje, a studije su se bavile i istraživanjem efikas...
Pored ishrane, naši stari su tikvice koristili u narodnoj medicini za lečenje prehlade i bolova, zbog jakih...
Katarakta, glaukom i makularna degeneracija mogu se sprečiti ili usporiti uz pomoć vitamina koje nalazimo u...