Trikovi uspešnih ljudi: Pozitivni od ranog jutra! Nije fraza!

Freeimages.com
Podelite:

Način na koji započnete jutro znatno utiče na ostatak dana. Zbog toga iskoristite savete uspešnih ljudi i osigurajte sebi dobar i uspešan dan.

1. Imajte rutinu

Produktivni dani se ne dese tek tako. Najuspešniji ljudi na svetu imaju ustaljenu jutarnju rutinu i veoma retko skreću od nje. Poznati biznismen Žan Pol Dejorija je istakao da, bez obzira na to šta ga čeka tog dana, on jutro uvek započne na isti način – razmišljanjem u tišini. Možda ljudi mogu da kontrolišu svoju sudbinu, a možda ne, ali svako može da kontroliše svoje jutro.

2. Počnite dan malo ranije

Najvažnije je da jutarnje rituale počnete malo ranije, bar sat vremena pre nego što morate da posvetite pažnju drugim ljudima. Verovatno vam to izgleda nemoguće, ali bitno je da nađete vremena za sebe. Ričard Branson je jednom prilikom izjavio da ustaje svako jutro u pet časova, jer tako može da počne pre nego što se ostatak sveta probudi. Ako mislite da niste jutarnja osoba, samo probajte da ustajete nekoliko dana za redom ranije i uskoro ćete imati ustaljenu rutinu.

Pitaj doktora psihologa eKlinika.rs

3.  Pročitajte nešto pozitivno čim ustanete

Većina biznismena je poznata po svojim brzim reakcijama, pa većina njih ujutru isključi alarm i pređe na čitanje poruka, ali iskustva su pokazala da je to pogrešno. Dejvid Karp, osnivač sajta „Tumblr“, navodi da on ne proverava mejlove sve dok ne stigne u kancelariju, i to zbog toga što prva stvar koju pročita ujutru obično utiče i na ostatak dana. Zbog toga pročitajte nešto pozitivno i videćete uticaj tih reči tokom celog dana.

4. Lepa reč za početak dana

Baš kao što prvo što pročitate određuje vaš dan, isto je i sa prvim rečima koje izgovorite. Reči imaju veliku moć, pa je najbolje da prvo što izgovorite ujutru bude inspirisano zahvalnošću i pozitivnim emocijama. Probajte ujutru da izgovorite naglas na čemu ste sve zahvalni i primetićete promene.

Pitaj doktora psihologa eKlinika.rs

Izvor: eKlinika.rs

(forbes.com)

Podeljeno